Ashihara Karate dla dzieci

Na bazie wieloletnich doświadczeń stworzyliśmy nowoczesny program treningowy dla najmłodszych adeptów karate. Planując zajęcia, główny nacisk kładziemy na uwzględnienie rozwoju psychofizycznego dziecka. Naszą przewodnią zasadą jest dostosowanie treningu do możliwości dzieci, a nie odwrotnie. Nie stosowanie się do tej reguły, nie tylko zniechęca dzieci do uprawiania sportu, ale może prowadzić do przedwczesnych kontuzji.

Karate Grupa Zero

Karate – grupa Zero

Dzieci w wieku 3-4 lat z rodzicem na sali.

Nasza karatecka perełka.
Zajęcia dla dzieci 3 i 4 letnich z rodzicem na sali.
Dla dzieci potrzebujących wsparcia.

Dla aktywnych rodzin na start!
Rodzic w stroju sportowym asystuje dziecku w ćwiczeniach.

Grupa P1

Nasze karateckie intro dla najmłodszych dzieci. Ten wyjątkowy program stworzyliśmy z myślą o ruchowej adaptacji w formacie Karate. Czas treningu, program i intensywność są skrojone na miarę i możliwości dzieci od 4 roku życia.

Ścieżka sportowa

Specjalny program dedykowanych dla dzieci ze wszystkich grup zaawansowania. Treningi dla osób zainteresowanych udziałem w turniejach karate.

Jedna składka – treningi w dowolnym klubie BUSHIDO bez limitu wejść.

Dajemy z siebie wszystko

W BUSHIDO w ramach składki klubowej każde dziecko może trenować nawet 5 razy w tygodniu w grupach podstawowych oraz sportowych.

Składki na sezon 2024/2025

220 PLN / miesiąc

1 osoba  

1100 PLN / semestr

1 osoba – płatne do 15. Września

400 PLN / miesiąc

2 osoby – zniżka 9% dla rodzeństwa

2000 PLN / semestr

2 osoby – płatne do 15. Września

500 PLN / miesiąc

3 osoby – zniżka 24% dla rodzeństwa


Treningi bez limitu!

  • 2 razy w tygodniu w ramach szkolenia podstawowego
  • 2 razy w tygodniu w ramach treningów Kumite
  • 1 raz w tygodniu na zajęciach z rodzicem w piątki

Składki należy wpłacać na konto klubowe:

Składka wpisowa na sezon 2024/2025 wynosi 60 PLN

UKS – BUSHIDO
Ul. Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 30
01-471 Warszawa

Konto UKS BUSHIDO:
40 1090 2590 0000 0001 3114 9970

formularz zgłoszeniowy

Formularz zgłoszeniowy na treningi

Sezon 2024/2025

Grafik zajęć Bemowo
(od września 2024)

  • Poniedziałek
  • Wtorek
  • Środa
  • Czwartek
  • Piątek
  • Sobota
17:00

Karate S1 – Trener: Marcin K.

17:45

Karate S2 – Trener: Marcin K.

18:45

Karate S3 – Trener: Marcin K.

19:45

Karate Z – Trener: Marcin K.

20:45

Karate D – Trener: Marcin K.

16:30

Karate Zero – Trener: Zuzanna B.

17:00

Karate P1 – Trener: Zuzanna B.

17:45

Karate P2 – Trener: Zuzanna B.

18:30

Karate P3 – Nowy nabór – Trener: Zuzanna B.

19:30

Worek – Trener: Arkadiusz C.

20:30

CrossFitness – Trener: Marzena D.

21:30

MMA Basics – Trener: Marek S.

17:00

Karate S1 – Trener: Marcin K.

17:45

Karate S2 – Trener: Marcin K.

18:45

Karate S3 – Trener: Marcin K.

19:45

Karate Z – Trener: Marcin K.

20:45

Karate D – Trener: Marcin K.

17:00

Karate P1 – Trener: Zuzanna B.

17:45

Karate P2 – Trener: Zuzanna B.

18:30

Karate P3 – Nowy nabór – Trener: Zuzanna B.

19:30

Worek – Trener: Arkadiusz C.

20:30

CrossFitness – Trener: Marzena D.

21:30

MMA Basics – Trener: Marek S.

20:00

MMA Basics – Trener: Marek S.

9:00

Zajęcia dla seniorów

10:00

Zajęcia rodzinne

11:00

Zajęcia rodzinne

 

Imprezy urodzinowe

Zero – Dzieci 2-3 lata z rodzicem
P1, P2, P3 – Początkujący
S1, S2, S3 – Średniozaawansowani
Z – Dzieci zaawansowana
D – Dorośli

Zapisy na sezon 2024/2025 już otwarte!

Grafik zajęć OSP Chotomów
(od września 2024)

  • Poniedziałek
  • Wtorek
  • Środa
  • Czwartek
  • Piątek
  • Sobota
16:45

Akrobatyka – grupa mini – Trener: Luiza Ch.

17:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa) – Trener: Luiza Ch.

18:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.) – Trener: Luiza Ch.

19:30

Full body workout D – Trener: Luiza Ch.

16:15

Karate Zero – Trener: Marcin K.

17:00

Karate P1 – 4-6 lat – Trener: Marcin K.

17:45

Karate P2 – 7-8 lat – Trener: Marcin K.

18:45

Karate P3 – 9-11 lat – Trener: Marcin K.

19:45

Karate Z – Trener: Marcin K.

16:45

Akrobatyka – grupa mini – Trener: Luiza Ch.

17:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa) – Trener: Luiza Ch.

18:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.) – Trener: Luiza Ch.

16:15

Karate Zero – Trener: Marcin K.

17:00

Karate P1 – 4-6 lat – Trener: Marcin K.

17:45

Karate P2 – 7-8 lat – Trener: Marcin K.

18:45

Karate P3 – 9-11 lat – Trener: Marcin K.

19:45

Karate Z – Trener: Marcin K.

16:45

Akrobatyka – grupa mini – Trener: Luiza Ch.

17:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa) – Trener: Luiza Ch.

18:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.) – Trener: Luiza Ch.

 

Zero – Dzieci 2-3 lata z rodzicem
P1, P2, P3 – Początkujący
S1, S2, S3 – Średniozaawansowani
Z – Zaawansowani i młodzież
D – Dorośli

Sezon 2024/2025

Grafik zajęć Bemowo
(od września 2024)

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

16:30

Karate Zero
Trener: Zuzanna B.

9:00

Zajęcia dla seniorów

17:00

Karate S1
Trener: Marcin K.

17:00

Karate P1 – Nowy nabór
Trener: Zuzanna B.

17:00

Karate S1 Trener: Marcin K.

17:00

Karate P1 – Nowy nabór
Trener: Zuzanna B.

10:00

Zajęcia rodzinne

17:45

Karate S2
Trener: Marcin K.

17:45

Karate P2
Trener: Zuzanna B.

17:45

Karate S2
Trener: Marcin K.

17:45

Karate P2
Trener: Zuzanna B.

11:00

Zajęcia rodzinne

18:45

Karate S3
Trener: Marcin K.

18:30

Karate P3 – Nowy nabór
Trener: Zuzanna B.

18:45

Karate S3
Trener: Marcin K.

18:30

Karate P3 – Nowy nabór
Trener: Zuzanna B.

19:45

Karate Z
Trener: Marcin K.

19:30

Worek / Kumite
Trener: Arkadiusz C.

19:45

Karate Z
Trener: Marcin K.

19:30

Worek / Kumite
Trener: Arkadiusz C.

Imprezy urodzinowe

20:45

Karate D
Trener: Marcin K.

20:30

CrossFitness
Trener: Marzena D.

20:45

Karate D
Trener: Marcin K.

20:30

CrossFitness
Trener: Marzena D.

20:00

MMA Basics
Trener: Marek S.

21:30

MMA Basics
Trener: Marek S.

21:30

MMA Basics
Trener: Marek S.

Zero – Dzieci 2-3 lata z rodzicem
P1, P2, P3 – Początkujący
S1, S2, S3 – Średniozaawansowani
Z – Dzieci zaawansowana
D – Dorośli

Sezon 2024/2025

Grafik zajęć OSP Chotomów
(od września 2024)

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

16:45

Akrobatyka – grupa mini
Trener: Luiza Ch.

16:15

Karate Zero
Trener: Marcin K.

16:45

Akrobatyka – grupa mini
Trener: Luiza Ch.

16:15

Karate Zero
Trener: Marcin K.

16:45

Akrobatyka – grupa mini
Trener: Luiza Ch.

17:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa)
Trener: Luiza Ch.

17:00

Karate P1 – 4-6 lat
Trener: Marcin K.

17:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa)
Trener: Luiza Ch.

17:00

Karate P1 – 4-6 lat
Trener: Marcin K.

17:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa)
Trener: Luiza Ch.

18:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.)
Trener: Luiza Ch.

17:45

Karate P2 – 7-8 lat
Trener: Marcin K.

18:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.)
Trener: Luiza Ch.

17:45

Karate P2 – 7-8 lat
Trener: Marcin K.

18:30

Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.)
Trener: Luiza Ch.

19:30

Full body workout D
Trener: Luiza Ch.

18:45

Karate P3 – 9-11 lat
Trener: Marcin K.

18:45

Karate P3 – 9-11 lat
Trener: Marcin K.

19:45

Karate Z
Trener: Marcin K.

19:45

Karate Z
Trener: Marcin K.

Zero – Dzieci 2-3 lata z rodzicem
P1, P2, P3 – Początkujący
S1, S2, S3 – Średniozaawansowani
Z – Zaawansowani i młodzież
D – Dorośli

Nasz zespół

Marcin Kozera

Marcin Kozera

Sensei

Jestem Karateką, trenerem, sensei, managerem, „psychologiem”, „pielęgniarzem”, sekretarzem, „grafikiem”, reżyserem, zaopatrzeniowcem, wychowawcą, kierowcą, sprzątaczem. Jestem „sądem”, „informatykiem”, strażakiem i konserwatorem. Jestem tatą.

Zuzia Baraniak

Zuzia Baraniak

Trener

Karate trenuje 14 lat. W Bushido trenuje od początku powstania klubu, lecz przedtem uczęszczała na treningi prowadzone w SP321. Studiuje Gospodarkę Przestrzenną na Politechnice Warszawskiej. Dodatkowo trenuje piłkę nożną w drużynie AZS PW Piłka Nożna Kobiet. W wolnym czasie lubi pływać, jeździć na nartach i snowboardzie.

Arek Ciepliński

Arek Ciepliński

Senpai asystent

Trenuje karate od 14 lat. Początkowo styl Enshin, a aktualnie Ashihara. Oprócz karate interesuje się różnymi innymi dziedzinami sportu tj. pływanie, kulturystyka oraz crossfit. W BUSHIDO prowadzi treningi na worku łączące elementy sportów walki z treningiem siłowym i wytrzymałościowym. Student Informatyki Stosowanej na Politechnice Warszawskiej.

Bartek Fiks

Bartłomiej Fiks

Senpai asystent

Od ponad dziesięciu lat ćwiczy karate, zaczynał od Enshin Karate, a obecnie Ashihara Karate. W bushido trenuje od początku powstania klubu, jednak wcześniej jako dziecko uczęszczał na treningi w Szkole Podstawowej nr. 321 w Warszawie. Hobbystycznie uprawia również inne sporty, a pasjonuje się piłką nożną i siatkówką.

Tomasz Skowron

Tomasz Skowron

Senpai asystent

Trenuje karate od siedmiu lat. Ze sportem związany od dzieciństwa. W latach szkolnych trenował piłkę nożną, grał w koszykówkę i piłkę ręczną. Miłośnik żeglarstwa. Z zawodu jest inżynierem budownictwa.

Wojtek Skowron

Wojtek Skowron

Senpai asystent

Trenuje karate od siedmiu lat. Od dzieciństwa związany z różnymi dyscyplinami sportu. Początkowo z piłką nożną, później przez wiele lat zawodnik rugby i medalista mistrzostw Polski. Miłośnik żeglarstwa. Jest studentem pierwszego roku Politechniki Warszawskiej.

Iga Sobiech

Iga Sobiech

Senpai asystent

Karate trenuje od 9 lat, początkowo w szkole, później w BUSHIDO. Od dziecka startuje w turniejach, zarówno w konkurencji kumite jak i kata, odnosząc liczne sukcesy i poszerzając swój wachlarz doświadczeń. Dyscypliny takie jak piłka nożna, czy koszykówka również nie są jej obce. Na co dzień uczy się w XLI LO w Warszawie.

Sergiusz Kaczmarczyk

Sergiusz Kaczmarczyk

Senpai asystent

Trenuje karate od 6 roku życia i traktuje je nie tylko jako hobby, ale również jako życiową pasję. Ma za sobą zawody w rozmaitych stylach, które były dla niego ogromną bazą doświadczeń. Poza karate trenował również piłkę ręczną, a obecnie uczęszcza do V LO w Warszawie.

Galeria zajęć

Scroll to Top