Akrobatyka – nowość w Bushido!
Oferujemy kompleksową ofertę zajęć akrobatycznych.
Nasza kadra to wykwalifikowani pasjonaci, którzy zapewnią Twojemu dziecku doskonały rozwój fizyczny poprzez świetną zabawę.
Akrobatyka sportowa
Akrobatyka sportowa to jedna z dyscyplin sportów gimnastycznych. Polega na prezentowaniu przez uczestników swoich umiejętności, sprawności fizycznej i układów choreograficznych z muzyką w tle.
Ćwiczenia wykonywane są w parach lub zespołach.
Rozwój i koordynacja ruchowa
Akrobatyka jest dyscypliną ogólnorozwojową poprawiającą siłę, koordynację ruchową, wydolność oraz gibkość Twojego dziecka. Dodatkowo nauczy pokonywać własne słabości i lęki a przy okazji wypracuje prawidłową sylwetkę. Akrobatyka uczy również dyscypliny i skupienia co w dobie smartfonów i komputerów jest niezwykle ważne.
Grupy
- Mini – dzieci 4-6 lat (wstęp do akrobatyki)
- 7 + (naborowa) – dzieci od 7 roku życia, które nie miały styczności z akrobatyką.
- 7 + (średniozaawansowani) – dzieci od 7 roku życia, które potrafią podstawowe elementy akrobatyczne.
Full Body Workout & Stretch
Trening mający na celu poprawę sprawności, wytrzymałości, siły i wydolności organizmu, czego skutkiem ubocznym jest piękna sylwetka!
Zajęcia składają się z ćwiczeń kardio oraz ćwiczeń siłowych. W trakcie zajęć dochodzi do aktywizacji wszystkich najważniejszych partii mięśniowych. Trening zakończony jest 10 – 15 minutowym rozciąganiem co pozwala na rozluźnienie mięśni i pomaga zapobiegać kontuzjom.
Czas zajęć – 60 minut.
Formularz zgłoszeniowy na zajęcia z akrobatyki
Nasz zespół
Luiza Chacińska
Instruktor
Instruktorka akrobatyki i fitness z wieloletnim doświadczeniem. Była reprezentantka kadry narodowej w Akrobatyce Sportowej. Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski juniorów i seniorów. Prywatnie mama dwóch córek, która uwielbia patrzeć na rozwój dzieci (nie tylko swoich 😉)