Ashihara Karate
Pełnokontaktowa formuła walki oraz rozwinięcie formuły o możliwość chwytów i podcięć sprawia, że Ashihara Karate wyróżnia się spośród tradycyjnych odmian Karate. Oprócz nauki walki podczas treningów dbamy o formę ogólną i „wietrzenie” głowy od obowiązków życia codziennego.
Sezon 2024/2025
Grafik zajęć Bemowo
(od września 2024)
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
17:00
Karate S1 – Trener: Marcin K.
17:45
Karate S2 – Trener: Marcin K.
18:45
Karate S3 – Trener: Marcin K.
19:45
Karate Z – Trener: Marcin K.
20:45
Karate D – Trener: Marcin K.
16:30
Karate Zero – Trener: Zuzanna B.
17:00
Karate P1 – Trener: Zuzanna B.
17:45
Karate P2 – Trener: Zuzanna B.
18:30
Karate P3 – Nowy nabór – Trener: Zuzanna B.
19:30
Worek – Trener: Arkadiusz C.
20:30
CrossFitness – Trener: Marzena D.
21:30
MMA Basics – Trener: Marek S.
17:00
Karate S1 – Trener: Marcin K.
17:45
Karate S2 – Trener: Marcin K.
18:45
Karate S3 – Trener: Marcin K.
19:45
Karate Z – Trener: Marcin K.
20:45
Karate D – Trener: Marcin K.
17:00
Karate P1 – Trener: Zuzanna B.
17:45
Karate P2 – Trener: Zuzanna B.
18:30
Karate P3 – Nowy nabór – Trener: Zuzanna B.
19:30
Worek – Trener: Arkadiusz C.
20:30
CrossFitness – Trener: Marzena D.
21:30
MMA Basics – Trener: Marek S.
20:00
MMA Basics – Trener: Marek S.
9:00
Zajęcia dla seniorów
10:00
Zajęcia rodzinne
11:00
Zajęcia rodzinne
Imprezy urodzinowe
Zero – Dzieci 2-3 lata z rodzicem
P1, P2, P3 – Początkujący
S1, S2, S3 – Średniozaawansowani
Z – Dzieci zaawansowana
D – Dorośli
Zapisy na sezon 2024/2025 już otwarte!
Grafik zajęć OSP Chotomów
(od września 2024)
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
16:45
Akrobatyka – grupa mini – Trener: Luiza Ch.
17:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa) – Trener: Luiza Ch.
18:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.) – Trener: Luiza Ch.
19:30
Full body workout D – Trener: Luiza Ch.
17:00
Karate P1 – 4-6 lat – Trener: Marcin K.
17:45
Karate P2 – 7-8 lat – Trener: Marcin K.
18:45
Karate P3 – 9-11 lat – Trener: Marcin K.
19:45
Karate Z – Trener: Marcin K.
16:45
Akrobatyka – grupa mini – Trener: Luiza Ch.
17:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa) – Trener: Luiza Ch.
18:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.) – Trener: Luiza Ch.
17:00
Karate P1 – 4-6 lat – Trener: Marcin K.
17:45
Karate P2 – 7-8 lat – Trener: Marcin K.
18:45
Karate P3 – 9-11 lat – Trener: Marcin K.
19:45
Karate Z – Trener: Marcin K.
16:45
Akrobatyka – grupa mini – Trener: Luiza Ch.
17:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa) – Trener: Luiza Ch.
18:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.) – Trener: Luiza Ch.
Zero – Dzieci 2-3 lata z rodzicem
P1, P2, P3 – Początkujący
S1, S2, S3 – Średniozaawansowani
Z – Zaawansowani i młodzież
D – Dorośli
Sezon 2024/2025
Grafik zajęć Bemowo
(od września 2024)
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
16:30
Karate Zero
Trener: Zuzanna B.
9:00
Zajęcia dla seniorów
17:00
Karate S1
Trener: Marcin K.
17:00
Karate P1 – Nowy nabór
Trener: Zuzanna B.
17:00
Karate S1 Trener: Marcin K.
17:00
Karate P1 – Nowy nabór
Trener: Zuzanna B.
10:00
Zajęcia rodzinne
17:45
Karate S2
Trener: Marcin K.
17:45
Karate P2
Trener: Zuzanna B.
17:45
Karate S2
Trener: Marcin K.
17:45
Karate P2
Trener: Zuzanna B.
11:00
Zajęcia rodzinne
18:45
Karate S3
Trener: Marcin K.
18:30
Karate P3 – Nowy nabór
Trener: Zuzanna B.
18:45
Karate S3
Trener: Marcin K.
18:30
Karate P3 – Nowy nabór
Trener: Zuzanna B.
19:45
Karate Z
Trener: Marcin K.
19:30
Worek / Kumite
Trener: Arkadiusz C.
19:45
Karate Z
Trener: Marcin K.
19:30
Worek / Kumite
Trener: Arkadiusz C.
Imprezy urodzinowe
20:45
Karate D
Trener: Marcin K.
20:30
CrossFitness
Trener: Marzena D.
20:45
Karate D
Trener: Marcin K.
20:30
CrossFitness
Trener: Marzena D.
20:00
MMA Basics
Trener: Marek S.
21:30
MMA Basics
Trener: Marek S.
21:30
MMA Basics
Trener: Marek S.
Zero – Dzieci 2-3 lata z rodzicem
P1, P2, P3 – Początkujący
S1, S2, S3 – Średniozaawansowani
Z – Dzieci zaawansowana
D – Dorośli
Sezon 2024/2025
Grafik zajęć OSP Chotomów
(od września 2024)
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
16:45
Akrobatyka – grupa mini
Trener: Luiza Ch.
16:45
Akrobatyka – grupa mini
Trener: Luiza Ch.
16:45
Akrobatyka – grupa mini
Trener: Luiza Ch.
17:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa)
Trener: Luiza Ch.
17:00
Karate P1 – 4-6 lat
Trener: Marcin K.
17:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa)
Trener: Luiza Ch.
17:00
Karate P1 – 4-6 lat
Trener: Marcin K.
17:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (naborowa)
Trener: Luiza Ch.
18:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.)
Trener: Luiza Ch.
17:45
Karate P2 – 7-8 lat
Trener: Marcin K.
18:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.)
Trener: Luiza Ch.
17:45
Karate P2 – 7-8 lat
Trener: Marcin K.
18:30
Akrobatyka – dzieci 7+ (śr. zaaw.)
Trener: Luiza Ch.
19:30
Full body workout D
Trener: Luiza Ch.
18:45
Karate P3 – 9-11 lat
Trener: Marcin K.
18:45
Karate P3 – 9-11 lat
Trener: Marcin K.
19:45
Karate Z
Trener: Marcin K.
19:45
Karate Z
Trener: Marcin K.
Zero – Dzieci 2-3 lata z rodzicem
P1, P2, P3 – Początkujący
S1, S2, S3 – Średniozaawansowani
Z – Zaawansowani i młodzież
D – Dorośli
Składki na sezon 2024/2025
220 PLN / miesiąc
1 osoba
1100 PLN / semestr
1 osoba – płatne do 15. Września
400 PLN / miesiąc
2 osoby – zniżka 9% dla rodzeństwa
2000 PLN / semestr
2 osoby – płatne do 15. Września
500 PLN / miesiąc
3 osoby – zniżka 24% dla rodzeństwa
Treningi bez limitu!
- 2 razy w tygodniu w ramach szkolenia podstawowego
- 2 razy w tygodniu w ramach treningów Kumite
- 1 raz w tygodniu na zajęciach z rodzicem w piątki
Składki należy wpłacać na konto klubowe:
Składka wpisowa na sezon 2024/2025 wynosi 60 PLN
UKS – BUSHIDO
Ul. Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 30
01-471 Warszawa
Konto UKS BUSHIDO:
40 1090 2590 0000 0001 3114 9970